情绪管理-坚持每天积极不抱怨

因为我是个很情绪化的人，这周塑型计划暂停，那就好好做好情绪管理！

今天没对孩子发火。

今天不抱怨不啰嗦，又发现孩子们的一个优点，儿子今天又做到了没有欺负妹妹。妹妹很喜欢唱歌跳舞。

今天发现老公对孩子的脾气也好了。

所以要先做好自己。

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