作者：丹宁
随着年岁的增长，越来越发现身边值得我向往和羡慕的人，实在是太多太多了。
人与人之间的交往，走到一个程度，一定会发现对方的身上，有这样那样的闪光点，值得学习。
可是由于人性的善妒，心量的狭隘，缺失的心理……各种各样的原因，都会让人的心闭塞，只采用嫉妒，或者是抱怨的方式，去看待“为什么对方拥有这些东西，而自己没有？”
在这样的一个过程里，我发现我的老师曾经教导我们的——平等心的练习，对我而言，就是突破这个关卡，最好的礼物。
所谓平等心，我觉得更多是一种不卑不亢，不把别人过分看高，不把自己过分看低，或者反之。
当遇到自己认为很强的人时，就跟自己说，他的这些东西真的很值得我学习，但是我身上，也有某个优点/特点是他没有的。所以我要正视差距，感激我的生命中，有这样的好“对手”。
当遇到自己认为比自己差的人，就跟自己说，要小心啦，我一定是还没有发现对方身上值得我学习的地方，高看了自己。比如说他的淳朴，他的憨厚，他的轻松，他的容易满足，这些都是我向往却没有的优点。
这些是我根据老师的教导，结合自己在生活当中，遇到让我感觉我会失去平等心的人时，给自己的心理暗示。
每当自己朝着这个方向多努力一点，就会感觉多开心一点。
我想，这也是爱自己的一种方式吧。
