曾经

孤独、寂寞

迷失的自己

找不到回家的方向

今天

有幸参加了NVC训练营

经历了28天涤荡灵魂

虽然也很痛苦

但在抚摸小柴狗的刹那

心瞬间变得柔软

陪伴自己多年的限制性信念

如今挥手说再见

曾经的痛与悲伤

也敢俯身听听他们的忧伤

生命就在这里获得了成长

和家人的关系

可以带着觉察和分享

因为知道气愤和不满都是带着未满足的需要在呼喊

学着倾听

学着从指责和批评看到有个小小的Baby在角落里躲藏

Nvc的肌肉才刚刚成长

不过已找到了回家的方向

从此心就不再慌张。

能让心平静的大海