第一类是机体新陈代谢能力带来的快乐，这包括饮食、消化、休息和睡眠，在一些国家，这类活动甚至被视为全民性乐趣;
第二类是施展肌肉力量带来的快乐，包括步行、跳跃、摔跤、舞蹈、击剑、骑马等各种体育运动，狩猎，甚至打斗和战争也囊括在内;
第三类是发挥感受能力带来的快乐，这涵盖了观察、思考、感觉、修行、演奏音乐、学习、阅读、冥想、发明、哲学，等等。
我们感受到的快乐越大，作为前提条件的能力就越强，因为幸福取决于我们运用自身力量的能力以及快乐不断重复的程度。
叔本华式快乐源泉的三类能力
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