今天读此章收获不是太大，也许只是我的修为有限只能理解到这里。禅定是对治散乱心的无上解药哦，可以找回家去，让它安住在它的自然状态里。禅定不是奋斗，而是自然的融入本觉。这让我想到了金星说她演戏太使劲了，对的，好的演技是让人感到演员本人就是角色，这种自然的表演，所以禅定，精神修为也应如此自然，不强求才是最佳境界。
「3.22」西藏生死之书「day 10」第 十章 心要
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