断舍离？
断：断绝不需要的东西。
舍：舍弃多余的废物。
离：脱离对物品的执着。

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断舍离，是让我们能够更好地与自己喜欢的物品相处。

当然，断舍离的也是一种心态，“舍不得扔”，道尽了多少人的心里话！

在扔之前，一定要理性的分清楚需要与不需要，做到心中有数。

不管是哪种不需要的物品，都是自己精挑细选后，带回家的，与它，曾经都有一段独有的回忆，或喜或悲。

扔掉或者捐点，都需要很多的勇气，跟自己沟通，说服自己舍弃掉，需要有足够的理由。

在内心，还会有一个强硬的声音告诉你，未来它兴许会很有用，如果扔掉，你会成为别人眼中的败家女，不会过日子等等。这些负面的评论，自然会有，如果确定此物已两年未用，最好舍弃掉。

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一直以来，自我感觉断舍离，做的还是挺不错的。不需要的物品会规整一下，该捐的捐，该扔的扔。

但有时也会出现“不舍得扔”的物品，这样的情况也会持续一段时间，再次规整时，就把那件不舍得扔的物品，扔了或者捐了。

断舍离时，先从物品开始，如果一直都是舍不得，当然可以从很小的物品下手，比如用旧的牙刷、久未用的鞋刷、家中往年的孩子的课本、自己衣橱里两年未穿的衣物…这些更能在短时间内，学会与自己对话，也好进行更深层次的断舍离。

当然家中的家具、家电，看是否有坏掉且修不好的，放在那里也是浪费空间，卖掉或者丢掉，也是很好的方法。

昨天教先生断舍离，也相当的有效果，还跟他讨论了一下，我这样的行为，在别人看来属于不会过日子。

也进行了大规模的断舍离，用了很多时间，心情美美哒，轻松了很多，本来家中位置有限，更喜欢整洁有条理的。

虽然看似我想败家娘们一样，把一大包一大包的东西运送出去，内心还是很激动的。毕竟扫除的是家庭，沟通协调好的是和自己。

之前断舍离时，总是偷偷摸摸的，像做贼似的。而如今，在往外运送物品时，内心却是充实的。

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昨日，在我们易家群里看到师姐说，坏情绪的断舍离也应该在半小时之内抛弃掉，我想这是我这段时间一定要学习做到的。不光要物品的断舍离，情绪的断舍离更是非常必要的，内心非常感谢师姐的分享。

有时候的坏情绪，明明知道不好，却把它请上贵宾座，劳累了身体，也劳累了大脑，得不尝失啊！

还不如像断舍离物品时，与自己对话，看见坏情绪，知道自己就是如此这般一个人，不在内心假想出一个“我”，然后断舍离掉事情引起的情绪。

这样的断舍离，也需要莫大的尊重与理解，重要的是沟通。清扫了不需要的情绪，好的情绪才能有立足之地。

一屋不扫，何以扫天下。新年伊始，一起行动吧！