断舍离一种整理术，最开始是房间物品的整理，而后延伸到思想，心里，想那么多干嘛，轻装前进的好！一切的负累都不该存在，抛掉都抛掉，不然只是突增烦恼罢了！！
说到房间，以前人们常会说，一屋不扫何以扫天下，可是现在人大多都是工作顺风顺水，家中人仰马翻，连个下脚的地都的找半天。大概出现这种情况有这么几个原因，有人真心是工作忙，忙到家就是旅馆，只是住宿的地。每天来去匆匆，挤不出时间收拾。还有的人是整理恐惧，一想到这么多东西就都疼，浑身都在体现这整理无力，于是就把自己放在乱七八糟，七上八下的环境中，时间久了心情压抑，身体不爽，总感觉有一种混沌的气体围绕这自己，可惜连点改变的勇气都没有。
断舍离告诉我们，不是房间小，是你东西不整理，不是东西不整理，是你什么都不舍得扔，当你把时下不需要的东西，全都丢掉，你会觉得房间原来这么大，我可以尽情打滚，大口呼吸新鲜空气，再也不被混沌包围，人生都是新的。就是如此。人人都喜欢大房子，人人都喜欢干净，谁也不愿意把自己放在逼仄的环境里，可是你住的房子，本来挺大的，不知道为啥越来越挤，挤到买个大房子迫在眉睫。可是你刚开始住这所房子的时候也是很舒服的啊！你才开始意识到原来这房子里装套多的东西。你开始想着我把物件都收拾了，房子就宽敞了。
那么问题来了，咋收拾啊，放在哪啊，换个地方摆放我这地方还是不够大啊。解决方法出现了，1所有的物品你需要持有的态度是现在用不用，用的留下，不用的丢掉。用的分类整理出来，不用的丢掉不好吧，以后还会用的啊，如果你这样想，你只能住在这拥挤的空间，人常用的东西只有20%，剩下的都是不常用的，不常用的，丢掉最起码半年一年内你可能不会需要，需要的时候借一下，租一下，用完还回去就好了，不影响你的使用，不占用你的空间。你会说那太浪费了吧，如果一件物品不能发挥他的作用始终被搁置，不是可惜不是浪费吗？怎么也是人尽其才，物尽其用吧。所以用不到情况下，放在你手里还放在垃圾桶是没有区别的，放在垃圾桶也许会有需要的人拿走，而放在你这纯粹浪费，又或者把他送给需要的人，就解决了浪费的问题。2区分完用不用，然后就要扔的时候，你会说舍不的，因为你曾将那么喜欢他，因为你曾经花了很多钱？nonono都不重要。不舍得，是因为有回忆吗，可是你既然是有回忆，已经占用了你大脑的空间，为什么还要占你的房间，背负着这么多记忆你不累吗，所有的一切都会过去的，你的人生背的东西越多，前行的越慢，况且长远看，你的记忆并非总是出现，就为了偶尔想起来的一点回忆，你留下很多实体的物品，你想过你能装多少，而又用多少，如果最后都是要轻装前进的请现在果断放弃。3最重要的一点，再不要被无用的东西，打扰即使他的价格一斤白送，如果你没有用，请果断远离，不然一段时间下来你有开始用不用，扔不扔的恶性循环，以后家中只留有用的，其他的概不入眼，从根本上阻止那些不需要的进来，你的生活将务必简单快乐，毫无负累。
当你的家中清新，整洁，你惬意舒适，再用辞方法，整理下你的大脑，生活简直美满到爆！
