春天，气候渐渐的暖了起来，新鲜酵素做起来，家中的几年老酵素，与新鲜酵素对比可能口感差一点点……，如果能坚持食用下去，好多的慢性疾病是会慢慢好起来，新鲜酵素是我们人体机能不可缺少的一部分！还有酵素对失眠真的特好，可我就是容易犯懒癌病，坚持不了几日就懒散下去！要想身体健康，是要持之以恒！

准备喜欢的水果

一般比例1.3.10

清洗过程

我用酵素水清洗更深度

洗好

洗好后沥干水分，去皮

切薄薄片

记住，请用干净刀具和水果专用粘板，对酵素发酵有保障

火龙果

切的时候一定要切薄薄的片，有助于酵素发酵

白糖

以前我一直用蜂蜜做酵素，白糖我也来尝试一下

装桶搅拌

水和桶的比例

装桶

期待很快可以喝了，以前都是做的老酵素，要等半年到一年以上才可以喝，这款新鲜酵素温度高的情况下，三天可以出桶品尝，身体健康，吃嘛嘛香