有个富人一生气就跑回家去，然后绕着自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越广，而一生气，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。当他已经很老了，走路都要拄拐杖了，他生气时还要坚持绕着土地和房子转三圈。

一次，富人拄着拐杖绕房子走到太阳下山了还在坚持，他的孙子怕他有闪失就跟着他。孙子问：“爷爷？您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘诀吗？”

富人对孙子说：“年轻时，我一和别人生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我的气就消了。气消了，我就有了更多的时间和精力来工作、学习了。”

孙子又问：“爷爷？您年老了，成了巨富，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

富人笑着说：“老了生气时我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想——我房子这么大，土地这么多，又何必跟人斤斤计较呢？一想到这里，我的气就消了。”

富人的做法值得借鉴。仔细想想其实任何事都不会使你生气，让你生气的是你的想法。你可以让自己变得快乐，也可以让自己痛苦，这都是你的选择。

我们每天都面对着很多人，很多事，这些人和事都有可能让我们生气、多想，分散我们的注意力，让我们浪费时间和精力。每当这时，我们就要想想我们的目标是什么，这样浪费精力和时间能实现目标吗？

生活和工作中我们要善于调整自己的心态，控制自己的情绪，把时间和精力用在有用的地方，努力为自己的目标而奋斗。不要让不必要的人和事影响自己的情绪，浪费自己的时间！