2025-07-13周日 晴 Day156

🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩日记

💗我感恩，肠粉店与包子店的工作人员，为我带来美味的早餐，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，周末晴天，让我有时间给大儿子洗被子，开学就能直接用，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩， I 志愿的工作人员，耐心解答我的疑问，还提醒我关注附近活动，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，今天陪小儿子去社区党群服务中心，虽然工作人员没上班，但是我们一起坐公交、买零食，过程很美好，感恩这陪伴时光，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，老公尊重我的时间安排，一早便贴心去买了早餐，心里满是暖意，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，大姨妈如期而至，这规律如生活中的小确幸，暗示身体正常，让我安心，平凡中的稳定，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，金钱流转，让我们有能力负担生活开销，感恩生活的馈赠，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

成功日记

👍我真棒！早晚各抽出 5 分钟夹耳朵，今天一共坚持了 10 分钟，虽然疼得够呛，但取下后耳朵热乎乎的，感觉很奇妙。

👍我真棒！早上 8：30 准时起床跟练瑜伽课，练完浑身舒畅。

👍我真棒！成功完成第六期感恩日记打卡任务。

👍我真棒！趁着周末给大儿子把被子清洗干净。

未来日记

📧太棒啦！我的悟性突然大幅提升，看问题一眼就能穿透表象、直抵本质，分析事物变得通透又深刻，思维的飞跃让我对一切都有了全新认知，这种成长带来的惊喜无与伦比，感恩感谢宇宙的启迪，我爱你，谢谢你，我好开心呀！

吾日三省

❌我错了，太晚吃早餐我错了。

❌我错了，太晚吃早餐我错了。

正心正念

改变自己，从早睡早起开始。

我本自具足，我值得，我配得。

多思考、多复盘、多总结反思很重要。

凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。

我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。

我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。

我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。

愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。