低沉的闹铃，唤醒了大脑，但身体还是沉浸于床铺，不想动弹。只是晚上睡觉前，故意把手机放得很远，所以想压掉闹铃，就不得不使尽全力，伸长胳膊……
如此下来，就想在翻身睡去，也没了劲头。只有跳下床，换好短袖短裤，穿上跑鞋，出门晨跑。
三伏天，坚持晨跑，也没什么理由，不过就是喜欢罢了。
迈开双脚，迎着朝阳，慢慢开跑。一圈下来，前五公里溜达热身，两公里加速，第八、九公里冲刺，而后慢跑收尾，结束了今天的任务。
晨跑（7月23日）
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