很多情况下我们认为设定的目标没有完成，是因为不够聚焦，不够具体，不具有可操作性，不能用SMART原则衡量。
S 具体性
M可衡量性
A 可实现性
R 现实性
T 时间相关性
然后呢？不知道你有没有发现，有时候，即使是这样，你的目标还是没有完成。即使是很具体的小目标，自己也承诺了，但还是没有结果。
很多时候，我们把原因归结为-不够自律。
很多承诺没有履行,是因为当事人认为自己不需要为此承担任何后果,或者说,失信的成本实在是太低了。
其实更直白地说，是代价不够大。
对于男方出轨这件事情，女方会觉得不可思议：难道曾经的海誓山盟都是骗人的吗？
相信我，那一刻爱你是真的，许下的诺言也是真的。
可是为什么他打破自己承诺的概率会不一样呢？这是因为谈恋爱分手容易，离婚却要经历一个更艰难的过程。其实从情感方面来分析，无论是恋情终止还是婚姻告终，都意味着一段关系的结束。但在恋爱时期跟伴侣说再见的成本明显低太多了。
因为结婚是关乎三个家庭的事情，有时候甚至还包括孩子的抚养、健康成长和教育问题。离婚后的经济状况，会不会影响到生活质量，都是主动想要结束这段关系的人要去思考和权衡的事情。
而恋爱分手需要承担的负面结果就低了很多，存在于物质上的有没有，当然也有，但毕竟比婚姻少很多。而更多地在情感层面。主动结束关系的人大可说一句：就是因为不知道生活在一起到底合不合适，所以才在试嘛。
成本低到可以忽略不计的时候，其实与其自己觉得别扭，不如挥手说再见。他的神逻辑让你无力反驳。
不过这样的人不送他走，还留着过年吗。
这个通俗易懂的例子只是为了让大家明白，承诺了的事情也可以不做，因为不做其实也并没有什么实质性的影响。
阻碍你目标达成的不是不够落地的行动计划,而是你没有意识到未完成之后的严重性,或者说对你来说它根本就没有后果。
很有就职意向公司HR通知的面试，同样也是约定，为什么你不会爽约，甚至还精心准备、提前到场等候呢？
因为你明白，如果失约，就会彻底错失这个工作机会。尤其是在没有积蓄和经济来源的情况下，这是你唯一的救命稻草。
为什么当很多大学把通过英语四级考试作为毕业的必要条件时，学校的四级通过率就明显提高了呢？
因为设定了这样的条件就说明，如果不通过考试，就意味着不能顺利毕业。如果不参加考试，连毕业（通过）的可能性都没有。学生会不会努力？当然会！而且每到考试临近，自习室一座难求！
在一次聚餐时，我们开起一个朋友的玩笑。认为他轻而易举地在几年内就成为了成功人士、人生赢家。
可是他顿了顿，语重心长地说：“你们不知道那些年我到底经历了什么。”朋友是做工程的。就拿其中一件事情来说吧，那是他自己接的第一个活儿，当时还不能叫项目。因为地方太偏远，条件太艰苦，大家都不愿意去。朋友觉得这是一个机会，于是就答应做了。而且大多数时候甲方的工程款都不会预付的，于是事先没有拿到任何钱的情况下他就去了工地。
工期是一周，到了那里朋友才发现，因为这里的旧房屋都被拆了，所以根本没有地方提供水。要接水需要去5公里外的村庄，但那太浪费时间了，也会影响到工程进度。不过他们在不远处发现了一口快干的老井。可是，一看井水里光是有一些树枝和枯叶也就罢了，井边还有不知什么时候的羊粪。
而为了能赚到一些生活费和支付马上到期的房租，又没有办法的情况下，朋友和其他两个小兄弟那几天都是喝井里的水，吃着随身带的干粮。
而这位朋友，现在基本实现了财务自由，甚至还可以拿到一些政府项目。
到最后你发现，担心那个后果发生的压力，变成了你的能量。
当完不成目标需要承担无法承受的后果时，你的决心和行动力会不会更大一些呢？
留个小作业：思考最近一次没有完成的目标是什么以及它的原因。
下一篇我们继续来聊聊低成本是如何阻碍我们目标达成的下半部分。
