今天听了一堂线上关于演讲的课程，精华内容总结和大家共享：
一．告别演讲恐惧
1.正确认识到恐惧。但凡是演讲者，没有人不恐惧的；恐惧对于成熟演讲者，会产生兴奋；有利于演讲；
2.给自己创造足够多演讲训练机会。一年至少50场演讲，一周至少1场。没有机会要创造机会。多参加类似的组织，给自己锻炼机会；增加高频率的演讲训练强度，降低自己的恐惧。你恐惧紧张是因为你紧张恐惧不够。
二．对听众进行调研；让听众变成你演讲的一部分
调研3个维度：第一，我的听众是谁？画像描绘，越具体越好。第二，听众会对什么话题感兴趣？听众需求……听众只会对自己有帮助的话题感兴趣。第三，如何根据听众需求进行演讲？……一定要清楚听众对你有什么期待。
1.赞美他人。每个人都喜欢被别人夸。第一步，你很棒。第二步，你为什么这么棒，尤其是别人没有留意到的地方……
2.记住他人的名字。很多厉害的人擅长记住别人名字，过目不忘。越薄弱地方越要记住，别人觉得你很用心，好感会慢慢加强。
3.让他人配合你，一起做一件事情。比如一起朗读，互动话题等。 4.真诚。没有一个人会嘲笑一个真诚者，只会嘲笑一个傲慢的家伙。如果犯错了就真诚表现出来
三．要有激情 激情表现的是：你的活力和自信。如何释放自己的活力激情？
1.保证所讲的地方都是自己深刻体悟的。故事100计划，必须要把自己人生发生的故事，困难挫折愁思写出来。都是自己深刻体验的，所有的困难都是自己的财富，要收集起来。
2.学会讲故事。时间、地点、人物、起因、经过（困难）、结果；销售工作好的人都是自己真诚案例的分享；真实感受需要6要素表达。
3.时刻保持昂首挺胸。含胸的人都是不自信的。一定要昂首挺胸，时刻把自信和激情变成自己的模式
四、设置好开头。
演讲开头7个不要做（1）不要说抱歉和不幸。当你说抱歉时，听众就远离你了。你紧张是你的事情，没有必要告诉别人，你不说别人也不知道。很多人开场常说，抱歉没准备好，听众会觉得：没准备好干嘛要浪费我们时间。（2）不要否定自己。当你否定自己时，别人觉得你水平不好干嘛来和我们说。（3）不要用高深专业词汇（4）不要陈词滥调，不用千篇一律东西：比如很荣幸感谢主办方邀请…老套的话，可以增加一些悬念（5）不要有歧视；如：这句话是对学历高和领导说的……造成屏障效应，要传递公平尊重。（6）不要表达被迫的情绪。（7）不要选择不适合自己的主题；
五、设置好结尾。
结尾7个不要：（1）不要没有结尾语。（2）不要设置不明确的结尾（3）对听众设置提出一些期待；如马丁路德金的演讲：我有一个梦想……后面就是一种期待。（4）不要重复给结论（5）不要表达自己的不自信。很多人会说，抱歉我今天讲得不好，你在台上，你就是超级明星，你就是最好最棒的！一个人的不自信只有通过他自己才可以表达出来（6）不要有太啰嗦邋遢的结论。太长时间不适合，要简单清晰；（7）让别人记住你是谁。
演讲是一个持续不断训练学习的过程，在演讲提升路上一起加油！
