8月11日觉察日记

8月11日，觉察日记9日 关于导航使用的觉察 受 同学在一景区内订餐，并发来定位。进入景区时，直觉告诉我，餐厅应该就在大门附近，可，导航似乎还继续往前走。看看窗外景区工作人员，再看看手机上的导航，犹豫了1秒钟，选择相信导航，结果导航带我走了岔路。 感 当下那一刻，一时犹豫还是选择选择相信导航的内心想法是什么呢？ 当忧犹之时，你还会有哪些选择？ 在这一个过程之中，可以看到自己的什么？ 悟 发现自己有一种寻求便捷途径，同时 害怕给别人添麻烦的想法。 同时感受到，内心觉得导航是权威的，那就是觉得权威的一定没错！ 再有是，放弃自改的主动权，对自己不负责任，假如不对就说导航的原因。 这些就是我的心理模式！ 行 当有犹豫之时，让自己停一会儿。即使是面对权威时，当内心有不解或犹豫之时，不防去做多一验证。就依导航事件一样，可以先肯定自己的直觉，再询问工作人员，这样才能找到真正的对路！ 今早静心15分钟。累计静心打卡6次