关于开放性提问
1目标
你想要的是什么?你希望/期待的是什么?
你想要更多聚焦在哪些方面?…
2现状(开放性提问)
你正在经历什么/发生了什么?
你想到了什么?
你现在身处什么阶段?
你现在进展到哪里了/现阶段状况是什么?
你身体什么感觉/你出现了怎样的画面?
3可能性(支持看到可能性)
怎样可以更好呢?还有什么资源你没有看到?
如果你想实现…,那你可以做些什么呢?
接下来你的选择是什么?
4意愿
你是不是真的要这么做?
你的意愿/决心可以到几分?…
5.5W1H慎用“为什么” 可用是什么原因导致这个替代,“如何做”用做这个事的步骤是什么替代。因为为什么如何做易进入头脑分析性思维,尽量避免。选择恰当的疑问词。
6.关于提问的几个要素a开放式提问b疑问词c从宽泛的提问到细节的关注ex.开始的提问可以宽泛,你希望者半个小时去到哪里?用宽泛提问打开可能性,让对方相对放松支持建立一种链接。从宽泛开始,慢慢可以逐层递进深入,便于敞开。细节回到当下,细节性问题支持教练对象发现发生了什么觉察到对象模糊的部分。发现之前忽略的资源。d提问通过加入一些词语强化开放式问题的聚焦ex.现在(正在)发生的是什么?你(真正)想要的是什么?你(还)可以做些什么?你(将)会做些什么?你允许自己轻松吗?你(真的)允许吗?你真正渴望的是什么?f要素 聚焦客户感兴趣或与之有关的领域。客户想去哪里,客户更有责任感。背离客户的意愿,容易引发客户的抗拒产生对立。如果产生对立那可以怎么做?可以陈述你观察到的反应,那你想去到到方向,主题是什么?顺遂觉察总是能回到起点,Grow成为你的地图。要用提问支持他回到与内在资源的链接。心灵与外境无二。
(内在资源有哪些?信仰情绪感受认识如何看待事物。^_^你以为你是谁与环境有关。你想成为谁?作为WX的存有,你真正是谁?链接目标核心驱动,链接越深动力越强。与真正所是工作,工作有更长远的效能?)(目标:身体 行动 环境)(宽泛提问逐步深入。你想更精准,可以信任你的觉察,不要怀疑荷否定自己的觉察。不陷入评判,用提问方式核对自己的觉察)(如果为了支持客户而做核对可以。为证明自己是否正确而核对会进入误区。那可以转移为问这是否是一个对对方产生贡献的觉察)(怎样做是对对方的贡献。教练:构建对方觉察和自我负责。觉察我们的惯性可以把对方去到哪里?觉察是我们教练很重要的资源)
ept 抱持中正的空间。
作业:打卡复盘今天收获。这周为自己准备一个提问包(听到的发现的看到的 总结收集不时用在自己身上)