第4章#下班后，要让孩子感受到你的存在

下班后带着孩子一起做些特殊的事情

每周最少抽出一天陪孩子进行某项活动

让时间张弛有度

别让电视影响谈话

把手机调到留言或静音模式

耐心聆听孩子讲的每件事

孩子的任何成长都可以作为庆祝的理由

未完成的工作留到晚饭后再做

不要把时间都花在工作上，孩子需要你的适当关注

合理而变通地安排时间

把周末变成小假期

第五章 怎样成为一个积极的爸爸

工作、学习、健康等任何事情都离不开积极的态度

为孩子将来的发展方向确定目标

抓住适当的时机

选择合适的方法

第六章 做个好爸爸，对你工作也会有帮助

爸爸的角色会让你变得更有耐心和成熟，他们看待事物的眼光会更加客观。

养育孩子让你收获很多宝贵的经验：懂得倾听、掌控全局的工作环节，从彼此进退的过程中互相学习。

平衡的生活能提高工作效率，减轻焦虑和疲倦情绪。

孩子让你的生活充满动力和意义。

在养育孩子的过程中知道爱和接受。