生活如此美好！

当你焦虑不安时请看完以下文字:

内心的不满是对外界的投射。

解决内心匮乏的问题。

如果你想不通过自己改变，去改变生活是荒谬的！

心向阳光，无所畏惧！

无论什么问题，都可以用爱来解决。

做任何事，尊从自己内心的感觉。

想最快到达的地方，说明你已经在那里呢！

不断学习

接纳自己的不足，允许别人犯错。

焦虑是带来无常的抗拒。

观察事实，感受自己的需求，请求别人帮助。

幸福不是一为的索取，不求回报的爱，才是纯粹的爱。

容颜易老，浮华终是云烟。

    培养自己的信念，对别人不好，第一时间伤害的是自己。

  你没有办法从负面的事物上，学到解决的方法，那么你就会不断的重复负面的体验。

  觉察力不够，会被负面的思想所伤害。

  这个世界上，你不知道的事情很多，知道的却很少。

  情绪可以管理，却无法消除。

  昨日已成历史，明日尚不可知，只有现在才是上天赐予我们最好的礼物。

  容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

  让我们从内心接纳自己的不完美，别让焦虑、忧郁搞死自己！毕竟我们是独一无二的！