我们是不是常常说“我不想要……”，但是这带不来任何的好处，我们创造出不想要的东西就越多，我们所不喜欢的东西会一直跟着自己。
我们的注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为生活中永久存在的东西。远离否定的事物，把注意力放到自己真正想要的事物上，“我想要……”
当我们真正学会了宽恕，就会放下很多，学会爱。宽恕并不容易，有时想自己受到了伤害，凭什么我要宽恕你？其实不宽恕，就是拿别人的错误惩罚自己，不宽恕就是不放过自己。所有的好事都是从自我接受开始，和自己建立一个平和、充满爱的关系。
从小事开始，肯定自己，赞同自己，每天对自己不断说“我赞同我自己”，尤其是消极思想的时候。就像种下种子，只有种下相信自己赞美自己的种子，才能收获蜕变的自己。
你相信的，你才能得到，想像自己成功的样子，未来就一定会成功。
最近出现很多限制性思维，出现拖延的现象，还是不够爱自己，不够相信自己，惧怕那些改变，学会接受自己，赞同自己。
