为什么你会把生活中那么点小事，都过成大祸临头的感觉？
为什么你总是无法放过自己，让自己一直忙碌才会有价值感？
为什么你总是在关键时候，无法发挥正常水平或者是超常发挥？
为什么在外人眼里你是一个nice人，而在最亲的人面前是一个很难伺候不好相处的人？
人际关系中，最重要的是对于别人的不同意见或者负面情绪，自己有多大的容纳。
一个人有多大的容量，取决于他心中有多大程度住着一个人。而这一点又取决于他自己曾经在多大程度上能住进另外一个人心里。
一、你做的好的时候我认可你。
二、你受挫时我支持你。
三、你的各种感受和想法在这里安全自由流动。
对头脑妄动念头的觉知，很是重要。
