12月5日 张芳 6组

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升

目标：健康、亲子教育、自我提升

1、健康：颈椎操已做，半小时

2、亲子教育：陪孩子读书

3、工作:工作按时完成计划任务，工作写实已记录。整个工作时间

4.个人提升：声音练习。已完成打卡，练习半小时，第7天打卡。

反思:通过近期的学习，觉得内容太多，无法内化掌握，准备退出一些群组，把握重点，根据可控时间合理安排事情，量力而行。

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