今天上午我感觉挺倒霉的。

我和老板娘去给一个厂子送刮刀，年轻的老板因为我们要开一个收据而蛮横的要我们把货拿走，弄的中间人也不尴不尬的。

中午下班回家，要骑电动车，谁知后轱辘被冻住了，真是倒霉，我的火蹭蹭往上窜。上次修的时候那个老板说清理了水，以后就不会出现这种情况了，这才一个月吧，又被冻住了。

我努力压着火，告诉自己要淡定，因为好多事情都是在变化着。我又词穷了，我想用我这些天看的书武装一下我的思想，可还是表达不出来。

好像是控制情绪：任何时候一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪。

著名的费斯汀格法则：生活中的10％由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则由你对发生事情如何反应决定。换句话说，一个人的情绪不稳定，他的生活也常常是一团糟。

很多时候，学识、财富并不能带来生活层次的提高，好的情绪，才是一个家庭最大的福气。当你深深陷情绪的泥淖之时，就是在亲手将自己的生活层次一步步拉低，使自己的生活质量也要大打折扣。

真正懂生活的人，一定是有能力控制自己情绪的人。因为任何生活的趣味，只有心平气和的人才能够体会。

与其不断宣泄情绪，不如将这些时间花费在自己真正感兴趣的事情上，这样不但能从坏情绪里逃离出来，还能提升生活品味。

我一直都在努力控制住自己的情绪，不过当时还是和老板、老板娘发生了争执，所幸我一直在控制。

肆意泼洒情绪，不是显得自己多么理直气壮，而是层次低的体现。

“人不该活成一团情绪”如果被混乱的情绪控制了自己，那么还有什么能力控制自己的人生呢？

“任何时候……”这句话是罗伯·怀特说的。