这七种东西,吃得越多老得越快

这7种东西, 吃得越多老得越快

一、含铅食品 谁也不会去吃铅,但有些食物比如非无铅松花蛋、爆米花以及一些膨化食品中却含有一定量的铅,铅会让大脑内的去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺含量明显降低,造成神经传导阻滞,不但会加剧记忆力衰退,引发老年痴呆症、智力发育障碍等问题

二、腌制食品 腌制的鱼、肉、咸菜等食物很是美味,但却可以生成一些亚硝酸盐,亚硝酸盐进入人体后,在体内酶的催化作用下,易生成亚胺类物质

三、霉变食物 甭管是粮食、食用油还是鱼或肉,发生霉变时都会产生大量的黄曲霉毒素,比如前几年麦当劳、肯德基的供货商上海福喜食品,将过期很久已经发霉变质的肉食冒充合格原材料事件,最终受害的只能是消费者。

四、水碱 水壶、茶具用久了都会出现水垢,也就是俗称的水碱,有些人懒得清洗觉得反正也不容易掉下来,可经常喝这种水碱水是可能危害消化、神经、泌尿、造血、循环系统的,不但可能诱发病变,也会加速衰老。水碱里有什么?镉、汞、砷、铝等,都是对人体有害的重金属。

五、过氧化物 炸鱼、炸虾、炸肉一定要吃新鲜的,也就是刚刚炸好的,放“疲”了甚至出了哈喇味儿的就千万别吃了,真的毁容。

六、酒精 长期大量饮酒,会让肝脏因酒精蓄积而导致发炎肿大,俗称酒精肝,可以造成男性精子畸形、性功能衰退、阳痿等,女性月经不调、排卵异常、性欲减退,这都是严重的早衰问题。

七、脂肪 脂肪是参与生命代谢不可或缺的物质,但是不能过多,过多的脂质进入身体后,会造成体内酸碱平衡失衡,妨碍维生素吸收和利用,因此间接加速人体的衰老。这种衰老不光是颜面上的,还包括身体内部的衰老。

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