持续读书分享第12天：2019.07.05
《家庭中的正面管教》 陈意文着 第160-173页 读书心得：
一、因应问句---帮助孩子从谷底上升
如：小明，在你告诉我不喜欢写功课的情形下，还是每天准时交功课，老师想知道你是怎么做到这些的？
你是怎么熬过来的？你是怎么撑下去的？你是怎么愿意继续持续的？为什么没有变得更糟？
二、一般化技巧---帮助孩子放下过于焦虑的情绪
1.使孩子明白每个人活着都有其问题，不是只有他有问题，让他对于自己有问题这件事情不要过度担心。
2.使孩子觉察自己的问题也常常是别人的问题，可以缓和孩子对自己问题的焦虑情绪。
3.要让孩子放下焦虑，留着力气解决问题。
常用语：
1.大多数人也会如此……
2.一般人遇到……也可能做与你类似的事情
2019.07.05于新密老家
