2017-08-24《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》

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《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》

核心内容：

一，克服书面表达障碍

书面类工作往往比较困难

001列提纲

002几分钟技巧

先写上几分钟，便会慢慢有了头绪

二，巧拆任务

三，即刻型动

立刻行动是一种可以培养的习惯。

001写便条是一种方法

002两分钟清除障碍

003最后期限没那么可怕

感悟截取：作为一个拖延症患者，及时启动是最佳策略。就像今天的晨读感悟，不管是否完整，逻辑是否精密，先花上10秒写上一句，才是正确的打开姿势。

结束语:

很多时候，完成比完美重要。

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