我们已经知道，为了留出弹性时间处理应急事项，不能将计划表填满，排程时也不能让一件事紧挨着另一件事。于是在计划执行时，大量的零碎时间或称碎片时间被剩下，如灰尘一般堆积在每天的时间角落里。
通常，不少人在零碎时间里都是拿出手机打开游戏或社交软件，见缝插针地休闲一下。而真正了解时间管理的人，懂得合理利用零碎时间，学会在空闲时间里做些自己喜欢且有意义的事，在得到休息的同时，为生活创造新的价值，并日积月累起来，从而改变自己的人生。
早上除了洗漱穿衣，还能做什么？
时间管理学认为，早上通常是一天当中最宁静、最不容易被打扰的时段，经过一夜的休息，我们的大脑清醒而活跃，是思考问题、整理思路的最佳时段。早起可以大幅度增加可支配时间，在这段新增的时间段内，我们可以进行如下事项：
1、学习：提升自我，追求新的目标，如学习外语、考取各类证书等；
2、阅读：阅读是扩大知识面、开阔视野的有效途径之一；
3、运动：早起适当地拉伸经络，有助于提振阳气，保证一天的充沛精力；
4、检查和完善计划： 对前一天的完成程度进行检查整理，将当天的待办事项重新梳理，便于更好地进入当天的工作状态。
如果夜晚很难入睡，那就强迫自己无论多晚睡都必须早起，这是一个被证明有效的调整作息的方式。
等待时间，还能做什么？
等待，其实是最好的零碎时间。当我们需要等待时，通常已经离开自己的办公室，身边没有同事或相熟的人，周围的一切都是陌生的，不会有突然的会议通知，也不会被人突然打扰到。等待时间，我们可以这样：
1、 等电话时：翻阅资料；
2、 出差时：在下飞机后前去领托运行李的路上，打电话与客户进行沟通；
3、 遇到频发的交通堵塞时：不开车时可以阅读报告、报纸、杂志、书等，或者处理邮件；自己开车时则可以用来听书；
4、 在医院、银行或其他公司等待时：阅读随身携带的资料；写策划方案、感悟随笔等；书写不便时，借助相关软件用声音记录想法；阅读、修改即将上交的报告；利用社交软件和相关人员进行沟通；听音乐、放松小憩一会儿。
5、 设计类、创作类人员：可以利用等待的时间搜集素材，激发创造力；
6、 理发时间：不便看书也不便戴耳机，闭目养神就好了。
怎样避免让手机大肆霸占我们的时间？
手机是现代人避之不及的软肋。不看吧，社交、工作、理财都在手机上；看吧，往往一拿起就放不下，一小时很快过去，除了浪费整段时间，还用眼(即用肝)，影响健康。我们不妨试试这样来管理手机：
1、别让手机轻易被拿到：将手机放在看不见或者是必须移动才能拿到的地方；
2、适时关闭手机：比如在睡觉前半小时关闭手机，避免手机占用睡眠时间；
3、定时检查社交软件：选一个时段集中检查，比如午饭或晚饭之后，而不是随时；
4、将手机商务化：卸载游戏、购物、交友应用，只保留工作必须的应用软件；
5、在日常生活中转移注意力：多看书看报，多关心身边生活，多运动。
对于那些意外获得的时间，比如：预定的会议被取消、提前完成会谈，最好的处理方式不是用它去休息，而是去做当下最需要做的事，或解燃眉之急，或了多时之愿。当那些棘手的或是心心念念的事被完成时，获得的满足感足以让我们沉浸在幸福中，这绝对比简单的休息更为美妙。
最后需要明确的是，任何时候的时间充足率、效能的提升都不能以牺牲健康为前提。如果身体感觉累了，那么再多的零碎时间都应该用来休息。
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