春光明媚，不可辜负，我邀请俩闺女一起骑行，姐姐直接拒绝了，妹妹的条件是往市区骑，并请她吃顿肯德基的早餐再送她一个吧唧。
一个人骑行有啥不好？非得请她们俩同行？费力、费心、费钱？我心里这么想着，嘴上却答应了妹妹。昨天晚上娘俩计划好了，今天六点半起床，骑车去徐汇肯德基新美罗城店吃早餐，然后逛逛周边店，再从徐家汇骑车回家，来回30公里。
这是我骑过的最远的距离，今天的状态还不错，运动结束后膝盖并没有觉得不舒服。两个人一起骑行感觉路程似乎都变短了，尤其是回来的路上，遇见了一位男性骑手，我们从宜家很快就飞到了南方商城。
“妈！骑慢点！我跟不上了！”回程快到锦江乐园的时候妹妹在我身后叫唤。
“不能慢，我要追交大男！”
“真是的，我服了你了，年轻的时候不追现在追啥追？”妹妹很生气。
说明一下，交大男是从我们左侧超车过去的，很专业的骑行打扮，看不到脸，身材一级棒，宝蓝色上衣后背左侧印着“上海交通大学”几个字。我对妹妹说，交大、浙大又好看又能干又聪明的男孩子很多，妹妹斜眼看我。
交大男骑得很快，每次都是他在等红绿灯的时候我们才得以赶上，在锦江乐园的那个红绿灯路口他彻底把我们甩了。我又对妹妹说：“还是实力不行啊，追不上交大男也是情理之中。”妹妹又斜眼看我。她还没有跟我骑过这么远的路，屁股都坐麻了，完全没有兴趣追什么交大男。
原本是打算中午让姐姐出门与我们相会一起吃午饭，最后变成姐姐自己网上点餐让我顺路做了一回送外卖的小哥。
30公里的路程，以我们的体重和骑行速度，大约消耗了1000千卡，但是早上的肯德基套餐几乎要超过1000千卡，中午回来吃了点芒果和一个青团，我还想再吃点老酸奶拌坚果。
健身可以让身体更加有活力，但是，真的想要减脂减重，还是得管住嘴啊。
每次骑车路过这个地方都会站一会儿
去程
徐汇
徐汇
回家路上经过宜家
