原创首发

【龙七七8.26】八月禅绕画，接纳不完美的自己

——坚持第201天

看见了吗？今天是坚持第201天。是今年写自己的公众号的第201天。

一直咬牙坚持着。去西藏每天只睡5个小时，没有写。回来以后就一直写，一直坚持着写。终于把西藏游记写完了。

想想，也是好事。

因为前年去成都九寨、峨眉、青城、乐山；去年去黄山、杭州、苏州、上海等等，回来后，一拖再拖，游记一直没有写。而且是越不写就越不想写，昨天已经说过自己是拖延症患者。

今年，总算是鼓着一口气，写了近20篇西藏游记。本宝宝表示对自己比较满意。

也要感谢好报的写作群，感谢写作群里的组长，天天催我们。还有写作群里的组员，每天过了凌晨就开始交作业，无形中，压力好大。但还是很感谢。

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一转眼，“八月份和龙七七一起禅绕画”群的课程也已经结束了。昨天进行了小测试，今天进行了本月拼图。

看到小伙伴完成拼图以后，写了小体会。禁不住有点小感动。

1、Grace——开启另一个世界

Grace说：“自己从开始拿起画笔手抖，到现在的肆无忌惮。虽画不出其他小伙伴的细腻柔情，但却感谢七七带她到了禅绕画的世界，开启了另外一个世界。”

是啊，我的初衷不就是希望更多的小伙伴，更多的零基础的，但是却又特别想画画的小伙伴拿起笔，画出自己人生里的第一幅禅绕画。

希望更多的小伙伴体会到禅绕画带给自己的内心的宁静与喜悦。发现那个会画画的自己。

2、丫米——惊艳到自己

丫米说，自己静心画画的时候，仿佛全世界只有自己。画完会把自己惊艳到。

很多时候都是这样，画之前，会说：“唉，看起来好难啊，怎么画呀。”最后，自己一步一步画出来，发现没有自己想象里的那么难，是自己先把自己吓住了。当最后完成以后，连自己都没有想到，效果会这么惊人。

画禅绕画，就是这样，会经常惊艳到自己，会不由自主感叹：“原来，我自己能够完成，画出来真美啊。”

3、Plum——慢慢来比较快

这是Plum总结的句子：“享受静谧，感受心灵冥想。两个多月的坚持，让我适应了慢下来的节奏。慢下来会比较快呢。”

慢下来会比较快。看似很矛盾的话语，其实是很有哲理啊。

有时候着急并不能把事情做好，反而会忙中出错，甚至会返工。还不如把情绪处理好，心平气和，有条不紊的把事情一次完成好。

画禅绕画就是特别好的疏解情绪的良方啊。

4、英宠家苑——心情好澎湃

英宠家苑说：“每天一张禅绕画，让我心情好澎湃。”

我好喜欢她用的这个词语。心情澎湃。

嗯，嗯。画过禅绕画的小伙伴都一定有体会。画完一张，尤其是稍微复杂一点的，画完之后——哇，好有成就感啊！

比如那张美人鱼，有个小伙伴就说过，她认为自己画不出来，最后终于画出来了，自己激动了好一阵。

5、枣庄爱宠——满满成就感

枣庄爱宠说自己感觉自己画的越来越好。禅绕画，能够让自己心静下来，没完成一个作品，满满成就感。

是啊，看看这个小美女的拼图作品。尤其是那个——第六幅，奇妙悖论。颜色涂的多么漂亮啊！真是赏心悦目。

6、西可——收获美好，感恩

哇，看看西可。她说她的素描本已经快画满啦。真是了不起啊！

看看她的拼图，颜色柔美，笔触细腻。真的越画越出彩！

7、山上有云——不完美也自有其美好

她说：“有时感觉美妙如舞蹈，有时痛恨力不从心。坚持到最后，感受到不完美也自有其美好。”

禅绕画，讲求的是顺其自然，落笔无悔，就好像我们的人生，不能回过头去修改，只能把眼前的生活努力变得更好。

画禅绕画，一笔落下，也许不是心中所想，也许不够完美。但是，我们要心悦诚服，我们要坦然接受，喜悦的接纳自己，喜悦的接纳自己的不完美。

看来，上有云已经是有了对禅绕画的深刻领悟啦。真好。

8、小草莓妈妈——更自信，更开心

本月，你已经完成的非常非常好啦。我对你的作品很满意。

你每天要照顾孩子，还有工作里的很多事情，能够坚持画画，已经是非常了不起啦。

禅绕画没有对错，没有比较。你已经画完了，就应该对自己满意。不要有任何心里的纠结。

好样的，了不起的小草莓妈妈！

9、李彩成——兴趣所在就会拼命像拧出海绵里的水一样挤时间

她说：“谢谢龙七七老师！感恩大家陪我一起成长，缠绕画一路走来，收获了开心快乐，心静和不断的惊喜和期盼每天的精彩。每天都能跟画友们聊聊，分享心情和一切的喜乐和忧伤！度过了一段不一样的人生！祝福大家一起往前走都能发现更好的自己！”

她还说：“手机出现故障，身体也有点小问题，特别忙碌的八月没有想到还是勉强跟完了八月的缠绕画。可想而知，兴趣所在就会拼命像拧出海绵里的水一样挤时间。虽然没有涂色，没有打草稿，每次都是用最快的时间完成作业，还是得到了老师和大家的宽容。”

李彩成生病了，医生警告她一定要好好治病休息，她本来退出了所有的群，也和我们禅绕画群的小伙伴告别过。

但是，过了两天，她又回来了，说自己如果没有画画，就不能踏踏实实睡觉，一定要画完了画，才能安安心心睡觉。

于是她又一直坚持，画完了本月的课程。所以，大家可能看见她的画是黑白的居多，但是，她却是付出最多努力，克服最多困难来完成画画作业的。

如果你在我身边，彩成，我好想抱抱你啊！

祝你这几天，好好养养自己的身体！快快好起来！

感恩，感谢所有和我一起画画的小伙伴！你们带给我太多惊喜啦。再次感谢八月禅绕画群的小伙伴！

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"禅绕画的世界没有对错，没有比较，动手画就对了。"

我可爱的小画友，惊喜多多，感谢感恩你们

2016年8月26日星期五

23:17

图：龙七七的小伙伴的手绘

文：龙七七