就在刚刚，突然压压腿，发现自己能预计十几公分了，我和我的小伙伴都惊呆了。
纪念，正式告别，坐位体前屈实际负分的我。
作为一个不折不扣，上学这么多年基本体育成绩基本满分的我，很惭愧，每次这个项目都是偷偷作弊，或者给放水...体能是我的强项，但是，柔韧性始终是我的硬伤。
几年前，无意间在某书上看到，柔韧性好的人更长寿（具体，什么书忘了，也不知道有没有啥科学依据……），默默告诉自己，哦，是时候练练了，硬骨头没啥好处。
经过是这样的，报过瑜伽班，一周一次，练了两三个月，实在坚持不下去，人家练瑜伽修身养性，也满头大汗来着，我练瑜伽压根就是和硬骨头作斗争，归结原因：动作不到位，没有想要的效果，没有成就感；怕疼！（也是后来觉得自己不太那么吃苦...但是很奇怪跑步爬山徒步等，从来不会说累诶，纳闷）就这样，感觉瑜伽不太适合我，就放弃了——
身边，好几个小伙伴，甚至是男孩子柔韧性都比我好！继续断断续续折腾....（不是太刻意的那种）
尤其在最近，眼看飙升的体重，不堪入目，加上有了跆拳道黑带教练的天天折腾，瘦子这么努力，胖子更不应该落后吧？天天压腿，感觉也没几天，老子居然明显感觉柔韧性变好了！！
潜意识告诉自己，柔韧性不行不行，还真的不行！！
有些东西，你不那么死盯着结果，居然真会有意想不到的惊喜。
图片发自简书App
