不知不觉，做艾灸已经有将近三年的时间了，效果也确实可以看见。以下一点关于艾灸的随想和记录都是本人的真情实感。

因为我八字五行里水太多，没有火，这是天生的没办法改变哦。也不能怨天尤人哇。更不能怪父母哇。只能接受这个事实。所以我是个天生手脚冰冷，冬天特别怕冷。夏天完全不怕热的人。一个夏天都不用开空调的人是多么的节省电费。。。

自从三年期那查出来有盆腔积液，我那时候只能把治病的希望寄托在了医院上。然后就为了治这个病开始跑医院。去年整个一年，几乎是每周都要去医院。每次都是吃中药一周然后去做B超复查。不知不觉医院开的单子都已经一大堆。郁闷和烦躁一度让我差点崩溃，后来无意中接触到了微信群里养生类的文章，其实一开始是接触到了艾草这个植物的概念。于是百度了一下意思，查了一下自己的体质确实是阳虚型。最适合的养生方式就是做艾灸了。当时就感觉是在一片迷茫的雾中看到了希望的灯光啊。

于是我开始自己尝试做艾灸了，因为美容院里价格都很贵。我从一开始买的艾灸用的木盒子做，但是因为经验不够啊，艾柱放在里面烧的时候很多次都被烫红或者烫伤皮肤，之后因为怕烫着接触过陶瓷艾灸，这玩意确实毫无效果，这里也是提醒各位亲想尝试的别去买陶瓷艾灸，在艾灸的世界里有句老话叫做无烟不灸，艾灸这个概念本来就是指借助火的力量。燃烧艾草，再利用艾草的阳气，来刺激相关的穴位。从而达到活血化瘀，止痛治病的目的。所以。凡是没有烟的艾灸基本上都是没什么效果的。

因为我做艾灸主要是用来治疗妇科病。所以这方面的心得和感受会多点。其实很多妇科病真的没有你想的那么严重的，也并不需要做手术才能治疗。当然。如果已经到了非要做手术的地步是另外一回事。十女九寒，指的就是，基本上妇科病都是跟寒气太重有关系。夏天一般室内都有空调，冬天女性爱美喜欢穿裙子。包括我自己。其实我也是个喜欢穿裙子的爱美的人。不过夏天我会注意不穿露肉的短裙的。都穿是长裤。因为空调的寒气会直接从你的下半身渗透到你的肚子里，子宫里。久而久之，子宫里就寒冷了。如果不改善子宫的情况。一味的吃药吃补品。我觉得真是没多少作用的。艾灸改善妇科病的主要注意点就是艾灸的穴位，大家都有肚脐。但是基本上除了洗澡时候会清理一下其他时候不会想到这个地方有什么作用。其实呢。这个穴位叫神厥穴，直接在这个穴位做艾灸，以及关元穴，真的会有很大程度的改善作用的。我们女人的子宫暖和了，来大姨妈就会觉得好很多。就好比河里的淤泥被清除掉了。河水自然就流地畅通了。就是一样的道理。

现在的我，除了自己的妇科病我会用艾灸来改善，父母如果腿脚疼我也会尝试着给他们做艾灸。关于艾灸的穴位。如果不是专业的医生的话，确实一开始比较难找到或者找对。建议可以在比较容易找的穴位做艾灸试试效果。比如极泉穴，脚底的涌泉穴等。

感谢老天爷在我迷茫痛苦的时候接触和认识到了艾灸这个运用中医治病的途径。希望更多的朋友看到之后能有正确的养生意识。希望大家都能健康长寿。我想这应该才是艾灸的发明者的最大心愿。