幸福实修第三十八天

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~03-张恩花-富阳#

20170726(38//99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

yes

今日3朵玫瑰

早起晨跑(走)

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#:接受

梦境:无

【觉察日记】:昨天在单位一团糟,店里有个业务员不断出错,规定、提醒、重申还是重犯,一紧张就脑袋一片空白,不断捅篓子,看她也可怜,其实我真心疲惫了,回到家告诉老公,我累了,需要休息,他也很配合,理解。儿子们由他安顿。

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