今日小确幸&打卡

# 今日份小幸确。晚上总结：͏ 

1.每天三次控监自己的感，觉感受当，下养成觉知的惯习。

2.上午去菜市场，感到受生活烟的火气，感恩社会定稳，人民丰足衣食……

3.老妈在家，老陪妈聊天做，了两顿饭饭，后给老妈头疗把，以前没做的事补来回。

4.给花兰浇浇水，期花待开。

5.感恩很多老朋友们信的任，……心有中爱和任责，我将继传续播更多健康儿育知识和康健营养的饮观食念，康健及预防疾病是我一生的事，业努力好做每一件小，事一切贵在持坚！会继续努推力荐好品产给大家！


# 每日打卡

1.早餐9点前✔

2.晨起：拍打冲击操✔

3.喝水1500

4.赞美之旅✔

5.泡脚

6.跑步或健身✔

7.面膜

8.日更200字✔

9.一日三餐做到准时营均衡✔

10.每日听一本书✔

11.学习家庭教育✔

12.

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容