觉察日记5️⃣1️⃣

2018.5.10

今天体验：急、嫌弃、不爽、无奈

处理14中周前数据事自己是很有情绪的，对于两位教练没交接工作就进课很不满，交代的工作也没让结果发生，基本上还得自己去完成，所以很不爽，甚至和对方沟通时都是带情绪的。一回到公司马不停蹄处理所有资料和数据，安排同事打确认电话，忙到下午才喘口气。有受害的体验，感觉都是自己在擦屁股，标准的大保姆，跟在他们的屁股一点一滴收拾。当同事说允许他们吧，我回了一句：不允许也不行，已经是结果。只能带着无奈的体验去处理好该做的事情，告诉自己：气度气度，受到足够多的气才有度，都是在锻炼我的接纳、气度和格局，每次都锻炼我对处理事情的迅速反应能力，同时也感谢同事们的高度配合，没有他们我什么也做不了。噢！yes！太棒了，我还是活在我的反应里。