这几日里，每天早上很早出门，俩个孩子放在家里！发现自己对它们的焦虑担忧似乎不再像女儿出生的那时候一样，活在焦虑担忧里。经过五六年自己成长的摸索，活的更加的自在了！也看清楚了自己很多的一些限制性的信念。比如我不表现的很担心孩子，那么我就不是一个好妈妈！这是我突然意识的，这是我自己强加给自己的，现在看清了，我也要放下，相信孩子可以更好！做父母尤其是做母亲的似乎就特别的容易焦虑。做一个情绪平和的母亲才是孩子需要的！这也是我要努力的方向。

自己的限制性信念特别多，需要一点一点感悟，一点一点破除，这就是破框才会成长。这就需要及其敏锐的觉知力洞察力，但是自己在无明的状态里居多。就像自己买了一个头巾，买回来从包裹拿出来顺手一放，然后就是找了两天就是想不起来自己放在哪个位置！有时候就是有点想法没有及时记录就完全忘记！

有时候自己就是在这样无明的状态里，就像是没有一双发现生活中美的的眼睛，也可以说是睁眼瞎！有时候真的对自己有这样的状态很抗拒不接纳。这样让我错过很多孩子们成长瞬间。

提升觉知力这是关键的关键！加油！