【在读书籍】：《早起的奇迹》

【阅读进度】：第五章

【阅读天数】：6

【金句摘抄】:

1.你绝对可以跃过潜能的鸿沟，过上理想的生活，成为最好的自己。

2.外部世界是我们内心世界的倒影。

3.心静，灵魂才能更清楚地看清前路，分辨善恶、认清真假，并抵达澄明之境。

4.心静时学习的知识比苦读一年书籍学到的更多。

5.不断地肯定，直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，一切都将开始发生变化。

6.你对渴望的事物想象得越是生动，对实现目标后的感受就越是强烈，那么将它变成现实的可能性就越大。

【阅读感悟】:

六条“人生拯救计划”具有很强的实操性，让人看了跃跃欲试，感觉一条条践行下来，一定会唤醒体内无穷的潜力，有条不紊改变人生。

1.保持“目的性心静”，可以通过冥想、祈祷、沉思、深呼吸、感恩来实现。

2.真正的自我肯定。写出充满力量的“自我肯定”宣言，并每天充满激情地朗读。

3.内心演练，又称“具象化”。运用自己的想象力创造一幅有关人生具体行为或者结果都蓝图，以取得积极的成果。

4.开始锻炼。每天早晨，哪怕只锻炼几分钟，也能大大提高精气神。

5.阅读。是改变人生的捷径。不论想做什么事情。各个领域的专家在之前都已经做到了极致。实现梦想最快的方式就是模仿前辈的做法。

6.书写，从日记开始。