最近最热、最受关注的要属奥运会了。早上抽空看了体操全能的比赛，我总结出两个字：平衡。

平衡，百度的解释有八项：

1.谓衡器两端承受的重量相等。

2.谓两物齐平如衡。

3.谓保持平衡；同等。

4.谓权衡国政使得其平。

5.指国务。

6.对立的各方面在数量上相等。

7.两个或两个以上的为作用于一个物体上，各个力互相抵消，使物体成相对的静止状态。亦泛指平稳，稳定。

8.哲学名词。事物处在量变阶段所显现的面貌，是绝对的、永恒的运动中所表现的暂时的、相对的静止。

我们平时所说的“平衡”应该多数情况下属于物理名词和哲学范畴。

奥运会中体操比赛对平衡的要求

四年一次的奥运会备受世界各国人民的关注。参赛项目繁多，我今天想说说体操运动。体操比赛中的平衡木、跳马、吊环、高低杠以及自由体操项目，其实都讲求一个“平衡”。如果达不到平衡，说明运动员的技术不过关或者是心态不好。技术自不必说，重要的是心理。因为像奥运会这样规格的赛事，技术不好是上不了的，可以夸张的说所有运动员技能都没问题。那么，要出成绩就重在考验运动员的心理素质了。心理状态是否良好，其实最终还是归于平衡。心态平和了，自然就能发挥好。

生态世界，天地人合，处处都离不开平衡。

我们都学过生物学，不难理解生态平衡。生物世界最讲平衡，哪个链接出问题都会打破平衡。比如之前的蝗灾，鼠患，都是生态失调的表现。经过调整，最后还是利用生物链的特点达到平衡。比较多养鸡来消灭蝗虫，多养猫去捉老鼠。大千世界，天地人合，处处都离不开平衡。

人际关系错综复杂，和睦相处即达平衡

现代社会，人脉对大家都非常重要。建立广阔的人脉关系也许对某些人来说不是什么难事，但是要维护好这些关系可就不是件容易的事了。这是门科学，讲究艺术性，里边学问很深。需要用心去琢磨，用真诚去维护。说的简单一点，即大家能在一起和谐相处，利益共享，即便是达到了平衡。大家都知道黄金分割点：0.618，这其实就是平衡点。我们要感谢毕达哥拉斯，找到黄金分割点便找到了平衡点，更重要的是找到了美感。生活中凡事均有平衡，聪明的你，不妨留心观察。

物质与精神，外界与内心的平衡

一分为二的看世界，物质世界极大丰富，人的生活穷奢极欲，已经达到了极致。而精神世界却略显贫乏。人们被快速的繁多的事务、信息包围，无法解脱。用句时髦的话说，就是走得太快，灵魂跟不上了。非常向往过去的慢生活，慢到一辈子只够爱一个人。在慢中享受生活，修身养心，用心经营自己的灵魂。我们都置身于这样的社会，无力改变什么，但我们可以从自己做起，改变自己，调整自己的心态，以求达到外界与内心的平衡。我选择了阅读，跑步，书法和音乐。

保持心理平衡的几个小秘诀

搜集了几个保持心理平衡小秘诀，跟大家分享。

1.对自己不苛求，学会欣赏自己，

2.对亲人期望不要过高，

3.不要处处与人争斗，树敌太多，心情自然不会太好，

4.暂离困境，遇到挫折，换个环境，调整一下再面对，会有新的发现，

5.适当让步，退一步海阔天空，

6.对人表示善意，

7.学会倾诉，

8.帮助别人，

9.积极娱乐，

10.知足常乐。

最后，衷心祝福大家心态平和，平衡好各方关系。