是易效能时间管理让我找到了＂病根＂
天使六班倪勇荣
古人云吾日三省吾身，没有反思就没有进步。参加易效能课程80多天以来，在班主任的教导下，在班委的带领下，在各个组员的互帮互助之下，取得了一些进步，也改变了一些原来错误的观念，现在在这做个小结：
一、为何自己的健康状况不是良好，反思之后是如何改善的
因为有一个错误的观念，那时候看余华的《许三观卖血记》，一直觉得能吃是福，饮食方面一点都不节制，对健康常识所说的饭吃七分饱从来没有实行过。每次都要吃撑了才停的习惯，所以一直都吃的很多，营养一直过剩，到了工作之后就更加严重，结果就越来越胖，肥胖时间长了就是脂肪肝，从脂肪浸润到轻度，中度，重度脂肪肝。人不仅仅胖而且精神不好，脾气不好，睡眠不好，还造成了内分泌紊乱，血糖高了，血压临界，血脂也偏高，一身的病，那一段时期其实很糟糕，感觉自己的身体素质比那些50多的同事还要糟糕。不过还好，去年9月份左右开始接触易效能音频课程的。听了几节课觉得很好，对叶老师最深刻的一句话就是早睡健身，早起健心，想想自己还年轻，不能一直这么下去，就开始慢慢锻炼，开始快走锻炼。从开始是每天早上一个小圈，一公里，后来慢慢加上去，现在可以每天快走锻炼超过12公里也不觉得累。个人在健康方面的反思感悟就是，能动就一定要动，能锻炼就一定要锻炼，而且一定要坚持，也要循序渐进。
二、为何我的家里会那么乱
说起来惭愧，我的家里实在是太乱了。问题是之前我还习以为常，我非常喜欢一句不知道哪里听来的话“东西不用找，自己会出来的”。以前把这句当做座右铭了，到现在我同事还笑话我。反思自己这个臭毛病养成的原因，一个是从小养成了东西随用随放的习惯粗心大意惯了，另外一个是自己太过于懒惰，怕花费时间精力去完成整理。现在想想造成的后果其实很严重的有几点：1经常找不到自己要的东西，经常浪费时间和耽误事2给同事留下了非常不好的印象，一个办公桌上乱糟糟的人肯定不会给人好印象的3重复买了好多东西，这次整理还发现了几打没有用过的袜子，这种笑话在我身上真实出现了，实在是太糟糕了。4看到乱糟糟的家务，有时候会产生非常失落的情绪。自从学了课程之后，有了精力，然后看看这个大青蛙，这个30多年培养出来的玩意儿实在是不顺眼，就开始动手弄了。先是花了三天时间整理好了自己单位的办公桌，电脑，然后酝酿了几天，终于把自个儿的房间和书房以及客厅都整理了一遍。整理好之后，心情愉快了很多，也长长出了一口气，原来整理家务没有我自己想象中的那么难。现在整理好之后，每天穿衣服，找书，找自己的车钥匙都很方便了，生活细节变的有条不紊了，做事也更加得心应手了。在单位的工作效率也大大的提高，差错也基本不会有了，而且月底月头的工作都能够提前完成或者提前做好准备，做起来更加顺利，同事看起来也更加顺眼。
三、我之前的落后观念
“临时抱佛脚” ，事情总要拖到最后一刻才去做，这是我小时候和其他村里的小伙伴们一起养成的一个习惯。当时觉得没有什么，一直是那样过的。现在想想是最大的一个坏毛病。因为无论什么事情，拖延到最后一定是最糟糕的，小病拖成大病，小事拖成大事，不是都说效率最高的就是提交作业的前一天晚上吗？叶老师一直强调烂开始好结果，开始还有点抵触心里，但是现在完全接受了叶老师的这个观点事情第一时间完成了，接下来就轻松了，可以放手去做其他事情，还可以回过头来把这件事情做的更加的完美。“船到桥头自然直”，这可能也是我们很多人的想法，但是现在想想真的有点不可取，这样想的人，太悲观，太被动，无形之中把自己的命运交给了他人，明明可以自己主动把握的为何把主动权让给他人呢？这不是安身立命的穷爸爸的思维模式吗？我想没有一个人喜欢过苦日子，可是我之前的这个观点只能让自己过上不如意的生活。没钱可以努力挣，不过观念上的落后很难改过来。希望大家一起探讨，一起进步。
这就是我对自己以往生活的一些反思，希望每个组员也能敞开心扉，写一些自己已经想到的值得自己去修改的坏习惯。大家一起进步。
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时间的天使：反思版主倪勇荣2017.3.18
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