为什么有的人有内驱力，主动性很强，而有的人必须要别人去鼓励才能前行，他们之间的差别是什么？

孩子在画画方面很有内驱力，为什么会有这个内驱力？也许可以通过提问从中找到价值，帮助他在其他方面由外驱力转到内驱力

身体难受是妄念，该干嘛干嘛

吃好每一餐

过好每一天

人生的修行要有一些新的念头出现

因为这代表着你的头脑更清晰了

常有人说:

道理懂了，但就是做不到。

实际上，你做不到，

就是因为没有真正懂，

定义区分能力强就真懂了。

假如你真的明白毒药有毒

还会去喝吗？

你相信你的家人吗?你最欣赏他们什么呢?你感受到他们对你的支持了吗?你觉得生活在这个家里，你幸福吗?

1、让自己先成长，让自己先越来越好;2、感觉游戏场上自己比以前轻松了，轻松让自己感受到接受信息比以前全面了，能够顺着智者君的陈述往下追问了;3、看到智者君的心胸心量和对老公的欣赏护持，能够从事情当中把自己先摘出来，面对老公的负债不是去到抱怨指责，而是通过成长清晰自己来解决问题。

你觉得沟通重要吗？你认为什么样的沟通是有效沟通呢？

1. 智者君给了一个很生动具体的有效沟通的例子，我听完之后却并不觉得哪里有效了。游戏之后复盘觉察到自己的评价系统。发现自己对有效沟通的定义是，解决了一个重大问题的沟通才算是有效沟通。而什么事情算是重大，自己却说不清楚，这就体现了评价。

2. 小伙伴们从“在这个例子中做对了什么”入手，让智者君梳理她在这次有效沟通中“具体的行为”和“形成的前提条件（彼此信任）”。并进一步追问“她如何与领导建立信任”以及“在建立信任上，她比同事做的更好的地方”，继续梳理价值。

3. 通过提问，让智者君精简定义，将有效沟通的因聚焦于“减少情绪”与“换位思考”。

4. 沟通小技巧：与其向领导提出要求，通过提问让领导发出有利于自己开展工作的指令更加巧妙。

5. 通过这场游戏觉察到，评价系统障碍住我看价值的能力，导致自己总是否定自己。以后要更加觉察自己的评价系统，去发掘自己的优点，分析做的好的地方，然后叠加与迁移

收获不在写多，有一点写一点，总结+落地行为

父母解决孩子偷钱的问题，从高维度处理往往能够“根治”，否则就是打一百次也没用啊。。。

孩子想去学高尔夫

但妈妈觉得已报的培训班都没学好

不太想给孩子报，怎么办？

不要用老眼光看孩子

容易误判，更容易去到对立

了解孩子的动机，用目标来探讨定契约

并且这是一次培育孩子财商的机会

感受一下量师的提问能力

几个好问题帮孩子理清思路

同时拔高孩子的思维纬度

思维方式影响着孩子的一生，父母的思维方式发生变化，孩子的思维方式也会发生变化

孩子的思维模式从模仿父母开始，模仿产生效果！

孩子觉知力起来了

升起高纬看自己

妈妈和孩子聊天产生共频

这是直接跳过叛逆期了

1.没有目标的训练等于没训练.

2.改变及拔高思维纬度，把负面低纬转变成正面高维

1.正好在给孩子培养习惯，目标是时间观念，让孩子清晰目标清楚方向

2.多提问少消耗，给孩子更多支持，多肯定提升信心，尽可能减少负面评价，避免带来消耗.

落地行为要尽可能清晰，刚写成“目标”了

你觉得你在接受别人意见时，会有情绪吗？是什么原因让你有情绪呢？

1高维思考有情绪是因为自己内在对自己有评价和心描才会相应

2区分人和事

3做事的目的是为了训练自己的能力和增长实力

4他人的身口意都是他人的事情

5持续做自己可以让自己增长的事情就好

6接纳自己，让自己轻松不断复盘叠加能力和纬度