清明，各种祭奠的时节。

《红楼梦》里宝玉说："逢时按节，只备一个炉，到日随便焚香，一心虔诚，就可感格了。愚人原不知，无论神佛死人，必要分出等例，各式各例的。殊不知只一'诚心'二字为主。即值仓皇流离之日，虽连香亦无，随便有土有草，只要洁净，便可为祭，不独死者享祭，便是神鬼也来享的......我那案上，只设一炉，不论日期，时常焚香。他们皆不知缘故，我心里却各有所因。随便有清茶便供一钟茶，有新水就供一盏水，或有鲜花，或有鲜果，甚至荤羹腥菜，只要心诚意洁，便是佛也都可来享，所以说，只在敬不在虚名。"

我也以为，各种祭奠，重在"诚心"二字。

古往今来，多有人以文为祭，满满的感怀与思念，溢于文字之间。

不需写诗，不用作赋，写一段属于自己与已逝亲友的故事，只需最朴素的文字，想来是我们每个人都能做的诚心缅怀。

《故事的疗愈力量》里说，通过说故事，我们"看见"自己，也"看见"他人；通过说故事，我们创造了生命的连接。诚实地面对自己，写一段属于"我们"的故事，于逝者是一种追思与纪念，于自己也是一种再认与疗愈。

又或者，给逝者写一封信，把你想说的，尤其是那从未说出口的话，写下来。无论随之而来的是泪水、愤怒或感恩，都让它来，继续写下去，不加修饰地写下去，直到你认为真的说完了。

写完后，再找个合适的地方，念给他/她听。不一定是在墓地，找一个无人打扰的空间就好。可以摆上逝者的照片，不摆也无妨，心中有便是最好的。想哭就哭，想笑就笑，情绪或许比写时来得更猛烈，让它流经你，给它出口，也给自己自由。

故事可以引出更多的故事，也唯有生命可以陪伴和影响生命。若你愿意分享自己的故事或书写的体会，请发给我，我将整理出来，与更多的人分享。愿生命的光，彼此照亮。