2025-07-04  天气：中雨，21-30度    起床第一件事到窗边看下雨没

今天起床第一件事就是到窗边看下雨了没，虽然下雨了天气凉爽，对我来说是开心的事。但是下雨要堵车，我也需得提前出门才不会迟到。

不错，天气阴凉但并未雨。那就按固定时间出发吧。

一切正常，照例走路到公司。早上还是先处理自己的事。今天的英文打卡变了，改为学单词了，英文底子太差了，好多单词不认识，感觉学习进度不大。觉得还是要把基础打牢。

有时我在想我为什么总要在这个年纪学英文，工作和生活也用不上。最近我想了想，一是我觉得英文学习比其他学习简单，我不喜欢太动脑的学习，额！哈哈。。。。二是小时候看过有个叫“大山”的外国人一口纯正的普通话，比我这个中国人还说得好（那时我还不会说普通话!),我就觉得我也要学会一门外语。执念吧。

好吧，反正也不是坏习惯，如果能坚持，真有一天能流利和外国人交流，也是一件方便的事，不是？

上午做完自己的事，下午处理公司的事，周五加上月初，一下午也没闲着，下楼活动也免了。到下班，报表提交了。上月的汇总工作也处理了不少，未完成的，下周待继。

回家休息会，就开始跑步，天气凉爽就只开了风扇，最后还是汗流雨下。照例34分钟，5公里完成。人，有时是需要些强度运动，流些汗的。至少，我现在就是这样，虽累得大汗淋漓，但心情极好！

打卡记录：

1.英文听力的第64天。

2.坚持阅读的第65天。

3.坚持下楼活动的第65天。

4.坚持中强度运动的第121天。

开心事件：

1. 每天我运动了，出汗了，我真心情极好，哈哈。。。！