生气通天论篇第三
黄帝说，自古以来，像那能从宇宙中吸收有益的能量与信息的人，他生命力的本质在于把握了阴阳。在我们这个宇宙，三维空间内，人是宇宙的全息体。九窍：即双耳、双目、双鼻、肛门和下阴；五藏：以肾、肝、心、脾、肺为主的五大系统；十二节：四肢十二大关节，即两腕、两肘、两肩、两髀、两膝、两踝；都与宇宙相呼应。因此生命力可按五行分五种特性，五种特性相生相克，此消彼长，在人体上又表现出阴与阳各三种状态：湿燥寒与风暑火。如果屡次与阴阳天道逆反，倒行逆施，那么，邪气就会成长起来，伤害到你的精神与肉体。所以阴阳五行之道是我们生命的本质啊！
宇宙是按照他的规律在运行，星辰是按照他的轨道在运转，人的一生，只是宇宙短短的一瞬。因此，宇宙间的各种场，对人而言，绝大部分时间这些场都是相对清净的，你的精神（志意）就可以调节到与这些场共振，把精神（志意）的杂质炼出去，使心理无比地纯粹起来、坚固起来，这样，即使有一些贼风邪气，负能量，也害不了你。（这就是顺应了四时阴阳的变化啊。（疑为注释混入的句子））。
所以，圣人专注于精神的修行，顺应于天之规律，从而做到与宇宙沟通。如果不能顺应天道，甚至反着来，九窍（九窍：即双耳、双目、双鼻、肛门和下阴）内部就会闭塞不通，失去与自然信息、物质交换的能力，身体的肌肉也会感觉不灵，肉体与精神脱节，完全失去自身免疫力与营养能力，这叫做“自作孽不可活”，生命力被破坏了。
