姓名:张玉娟`
公司：宁波市镇海承迪文具有限公司
【日精进打卡第146天)
【知～学习】
《六项精进》1遍共6l遍
《大学》1遍共64遍
【经典名句
只要功夫深，铁杵磨成针
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、每天早上空腹喝一杯白开水。
2、睡前坚持泡脚。
3，每天在家吃早饭。
4，
、齐家：（对家庭和家人）
|，和儿子视频聊天。
2，做家务
3，在老家打扫卫生。
4，理整衣服。
三，建功：（对工作）
2、放假
3，
4，
5，
积善)发愿从2018年8月19日起1年内行365善。@今日2善，累计100善
【省～觉悟】。
回家感觉真好，一家人在一起说说笑笑，
一起打扫卫生，儿子和女儿也一起帮忙打扫。
感谢】
1、感谢外甥女婿带我们回家。
2，感谢朋友请我们吃丰富的晚餐。
2、感谢今天遇到所以的人。
3，感谢邻居们的热情。
4，感谢儿子孝顺和懂事。
5，
'
志愿】
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20180819】
心
