第三章、练字的方法
第二节、练字的姿势
（一）写字姿势
一定要坐正，脊背要挺直，双脚自然分开，手臂自然放在桌子上。上图：
（二）握笔姿势
第三节、练字方法
从什么字体开始练的问题确定后，就是开始练习了。
在说练字的步骤之前我先问大家一个问题，大象是如何装进冰箱的？总共分三步：第一步打开冰箱门，第二步把大象装进去，第三步关上冰箱门。而练字也可以分成三步：“输入、固定、输出”三步。
第一步：输入。输入就是将字帖上字的特点输入到大脑的过程。
先来看看范成大的《四时田园杂兴》诗：“新筑场泥镜面平，家家打稻趁霜晴。笑歌声里轻雷动，一夜连枷响到明。”这首诗中提到“连枷”，想必没见过的人不知道这是一个什么东西，见过的人一说起来就知道这个东西是个什么样子的。
从这里可以看出，一样东西如果我们从来没有见过，无论如何是无法描述出这个东西的具体样子。同样的道理，如果我们没见过漂亮的字，就无法体会到什么样的字才是漂亮，相应地，也就无法写出漂亮的字来。
由此可知，选择一本好字帖才是输入的首要步骤，然后就是“读帖”，“读帖”是看然后掌握字的笔画和结构特点，这些都是输入非常重要的基础，如果这一步基础没有做好，后面肯定无法写出好的字来。
第二步：固定。固定就是“背帖”，也就是记住字帖中字的写法，并固定在大脑中的过程。相当于我们背诵英语单词，只有当我们的词汇量到了一定的程度，才能够说出流利的英语一样，只有当我们记住字帖中字的数量达到一定程度，我们的书写水平才能达到熟练的水平。如果练好500个常用字，不说达到很高水平，至少足够日常运用了。
第三步：输出。输出就是将输入并固定在大脑中的字写出来的过程，这也是一个需要反复书写练习并不断矫正的过程。就像网上流行的一句话“我们懂得了那么多道理，为什么还过不好这一生？”同样的，我们看了那么多好字，懂得那么多写字的道理，却依然写不好字？缺少的都是练习，也就是践行，切记“人至践则无敌”。践行就要不断练习，不断打磨，不断输出。
以上三个步骤并不是孤立的，他们之间，有时相互交错，有时要循环往复，有时能够相互促进。特别是在练字阶段，这三个步骤更是如此。
本章未完待续。。。
