2021第一跑

今天周六，老公从山东回来了，中午带着宝宝去吃了他爱吃的烤鱼。

天气暖和了晚上和老公一起开始了我2021年的第一次跑步，跑了一公里明显感觉自己很累，心率飙升到176，于是停下来走走再继续，整个过程心率一直很高，真的很缺乏锻炼，慢慢来，加油。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容