今天早上起床蛮纠结的，明明六点多已经醒了，若不是七点还有个闹钟，都忘了要打卡了。
早上下午都有事情，都变成晚上才看书了。这样的安排我不是特别满意，感觉会少做了很多事。
今天看的这两章是换了一个新案件，和毒品有关。也写了不少心理方面的干货。自从看了《湄公河行动》，对那些毒品深痛恶绝到极点。
还是有很开心的事，比如连练了五天的运动，腰腹的线已经慢慢显现。对我来说，不管生活再怎么难过，也要保持美美的。
容貌的变化，可是满血复活最快的方法。
自律挑战第九天
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