三天流质食物，三天半流质食物，做饭的时间骤然减少。可以不用想买什么，也就不用想做什么，先进方便的厨具解放出大把的时间。“民以食为天“，中国人忙忙碌碌都是为了这一口吃的，忽然间少了日常最重要的活动之一，发现自己有时间了。可以写字，可以读书，甚至晒着暖暖的冬日发呆。
不可能一直这样简约的吃，还是要回归吃货的行列。整理自己的生活还有很多可以节俭的地方。比如整理衣橱，过时的，常年不穿的（甚至标签都没有拆的），书橱里的书，朋友圈；那些常年不用，不看，不联系的。该捐的捐，该送的送，该删的删。每一个选择都是在清扫过去，每一个抉择都是放下。随着年龄的增长，很多事，很多人不用再放在心上。放下那些事，那些人。
检查完了，去了心病，2019断舍离，2020精简生活，不参与无效社交，不参与无味的纷争，只做自己喜欢和必须做的。学习，健身，变美，制心一处，无事不办。
