自打入秋以来，天气便开始逐渐转凉

出行终于关闭了“高烤”模式

真让人畅畅直呼

天 凉 好 个 秋 ~

虽然呢，秋高气爽的天气让人舒服

但要注意秋天是易发过敏的时期

稍不注意，过敏疾病就会蜂拥而至

皮肤痒、起红斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作，这些看似“感冒”的症状，都可能是过敏反应。

在这里略提几种常见过敏及应对措施，希望给看客提供帮助。

一、湿疹荨麻诊

秋季的到来，可是过敏性皮肤病(主要是丘疹性荨麻疹和湿疹)患者的灾难。

他们身上常常出现一些红疙瘩，像几百只蚂蚁在身上爬来爬去，痒痒痛痛的，好几天都不能消退，甚至可能出现小水疱、硬结等改变，实在是很恼人。

引起皮肤过敏的原因大致是

①自已是过敏体质;

②外界的环境的变化;

③螨虫花粉等有害因素，都可以激发皮肤的过敏反应。

应对措施:

①明确自身是否是过敏体质，就是过敏原检测，掌握预防疾病的主动权。

②回避外界环境中可能导致自身过敏的因素。

二、紫外线过敏

夏天过去了，紫外线却常在，而且秋季阳光中的紫外线含量反而会增加。

如果不做好防晒，皮肤易受到紫外线的伤害而出现红斑、丘疹等症状。

应对措施：

①尽量避免在阳光过于强烈的时段出门。

②出门要打伞、戴帽子或者穿长袖衣服。

③在出门前半小时适当涂抹防晒霜，选择防晒霜前先在局部试用确认不再过敏后再大面积使用。

三、气象过敏

对天气的突然变化也会产生不适应感，称为气象过敏症，也叫冷过敏。多发生于气温骤降时期。

有很多人早上一起床就猛打喷嚏，就是气象过敏的表现。

应对措施：

①秋天应适当“秋冻”，坚持冷水洗脸，以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。

②应按天气变化及时增减衣服，防止受凉感冒。

③平时要注意饮食上的调理，以适应时令节气的变化。

四、银杏引发的过敏

秋天是银杏仁成熟的季节，很多女性因购买、采摘青白色的银杏仁而发生过敏现象。一般会出现红疹、红斑， 严重的甚至引起红肿、水泡、渗出等。

应对措施：

①采摘和清洗青果的过程中戴上橡胶手套。

②每天可用冷毛巾敷红肿处3至4次。

五、药粉灰尘等引起的过敏

对空气中的微生物、花粉、灰尘过敏，是最常见的过敏。因为秋天干爽，这些过敏原容易飘飞。

应对措施：

①遇到季节交替时，做好防范。

②在家中，应尽量避免养宠物、铺大面积地毯、养过多的花草。

③尽量穿棉质衣物。

六、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎根据发病时间不同分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。

秋季空气比较干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节，使得两种过敏性鼻炎都具备了发病条件。

应对措施：

①远离过敏原。

②加强锻炼，可选择长跑、游泳等耐力训练。

③每天早晨洗脸时建议使用冷水，并可对 鼻子进行按摩。

④外出时戴口罩，戴上口罩可保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

七、过敏性咳嗽

空气中的尘螨和细菌是引发过敏性咳嗽的主要致敏原。

应对措施：

①润燥是关键，可以每天喝杯蜂蜜水，蜂蜜含有微量的蜂毒。

②加强锻炼，增强抵抗力。

③积极查找致敏原。

八、过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是结膜对外界过敏原产生的一种超敏反应。主要表现为眼痒，可伴有流泪、灼热感、眼肿不适等不适，而小朋友往往表现为频繁的眨眼，用力的揉眼等等。

很多原因都可引起结膜过敏，比如：花粉、尘螨、猫、狗的皮屑等。女性喜欢佩戴的隐形眼镜、美瞳及其清洗液接触到空气中的过敏物质都会导致过敏性结膜炎。

应对措施：

①改善生活环境，特别是空气质量和室内温度。

②注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。

③用热毛巾拧干后热敷眼睛。

④佩戴隐形眼镜前洗手。