1 早晨在写今天的活动清单时，继续在便签上对自己的问题连续问自己5个为什么？使自己每天的活动更具有高效能！
2 在阅读熊猫书院的阅读作业《学习之道》时，有很多心得，做了阅读笔记，使知识有了连接！
3 早晨经过冷静的思考，在工作方面做了调整，使工作得到了进展，这是学习和听书的结果，感恩樊登读书会！
4 中午的发布，进行的非常顺利，得到了领导的赞扬，这要感恩我的老师！
5 回家后，收拾了厨房，洗澡，在洗手间还听书，时间得到了比较好的运用
6 中午利用短暂的休息时间，问候了同学，感觉很开心！
7 在21:45分，果断停止了当前的活动，开始入睡的准备，睡眠的保证是健康的保证，早睡才能早起！
8 在入睡前，准备了第二天要穿的衣服，把脏的衣服放在了洗衣机开始清洗
9 情感方面：昨天我在写活动清单时，写出了自己的目标是 情感、活跃的人际关系，特别注意了与女孩子的沟通！
