日本美学大师松浦弥太郎写了一本书《100个基本》，书中这100条基本是他的人生信条。我也结合自己的实际，形成了自己的"100个基本"。
关于信仰：
1 相信复利，相信积累，坚定不移地践行自己认同的道理。
2 践行践行再践行。完成比完美重要。
3不要怕麻烦，只有不怕麻烦，才能培养耐心。
4对一切事物保持好奇心，不给自己设限，不给自己建造围墙,但也要聚焦。
5大胆尝试，勇于试错。
6 生活不可无趣，学习不可低效。
7 给许多事情列清单，形成自己的资源库。
8人生不是or，而是and，多思考哪些事情可以并联，而不是串联。
9 学会聆听，这个品质非常重要。
10把自己当作商品做宣传。让别人知道自己知道。
11需要的时候，向一切可以借助的力量寻求帮助。不要怕丢脸。
12善用零碎时间， 活用零碎时间。
13反复挑战，逼近极限，不达目的，决不放弃。
14挤出时间做什么比怎么挤时间重要。
15活在当下，不患得患失。
16面临选择时，采用“最优原则”，而不是“满意原则”，只有更高的标准，才会有更好的选择。
17 高效率，慢生活。不断提高生活品质。
关于运动：
18 每天锻炼身体。健康是1，其它全是0。跑步，走路，骑车，爬楼梯，练keep等各种锻炼形式都可以，保证每天运动至少半小时以上。
关于饮食：
19 晨起空腹喝一杯温水/淡盐水/蜂蜜醋水。
20 每天吃一个水果。
21 每顿八分饱，保持饥饿感，不吃晚餐，每周轻断食两次。
22 尽量吃能看得出原材料的产品。多研究食谱，自己diy美食，用心做饭，用心吃饭。
关于作息：
23 每天11：00前上床睡觉，6点前起床，中午小憩半个—1个小时。
关于健康:
24 像海伦.凯勒一样爱护自己的眼睛和听力。
25 每年定时检查身体。
关于习惯：
26 每天，每周，每月，每年设定目标，每天，每周，每月，每年复盘。
27 每月反馈，粉丝数，点赞数，转发数等。每个月把以前的文章拿出来，看看比上个月有进步吗？
28 把笔记当成一本书，定期掰开，揉碎，框架性整理，吸收最精华。
29 定期对家中物品，手机相册，手机短信，电脑文件夹，手机云存储进行整理，断舍离，过简单生活，给家和人都腾出空间和内存。
30 坚持早起，写作，阅读，唱歌的好习惯。
31 看完一篇文章或一本书，听完一个讲座，看完一部电影或电视剧，复述的习惯，凡经历，必有收获。
32对怦然心动的书，反复阅读。
33 随时收集，要事第一，擅于聚焦。
34不找借口，不抱怨，抱怨的时候可以写下来，记录每天抱怨时间，次数，事件。
35多和优秀的，充满正能量的人相处。
36多接触比自己小的，可以感染他们的活力，多接触比自己大的，可以从他们身上学到阅历。包容，和不同的人在一起，可以学到不同的东西。
37在合作开始前，尽量考虑win-win的方案。
38持续不断的学习，在学习上投资毫不吝啬。
39用每天进步一点点的心态去生活。每天都要有收获。
40持续不断学习理财知识。
41 做时间开销记录，继续探索时间管理。
42提醒自己坐的时候，站的时候，走的时候，挺拔一些。始终带着有人看的意识坐，站，走。
关于生活：
43在生活品质，人生体验上，不吝惜金钱，但也要追求性价比高的产品。
44 提高品味，眼光，艺术感，做一个生活美学家。持续思考何为美。
45 购买少而精的习惯，多买多功能产品。
关于工作：
46精进口语，语法。多阅读英文原著。
47 每个月至少读一本与教学有关的书籍，不断打磨自己的教学技能。
关于家庭：
48多陪伴家人，对他们要有耐心。有事没事打个电话。
49多看育儿类书籍和文章，不断学习如何做一个更好的父母。
关于人际交往：
50从自己不喜欢的人身上找出三个优点，学会聚焦别人优点的习惯。
51 多邀请别人到家里去做客。
关于旅游：
52把环游世界当作是自己的梦想，旅游之前多看攻略，可以提高旅游体验。
关于环保：
53 力所能及地为环保做贡献。比如少开车，多使用公共交通出行，节水节电等。
100. 定期更新"100个基本"。
（未完待续，未整理）
