常备药（内服，外用，中药）

所有的同学注意，最好买个小药箱，有些药品平时要配备好，万一半夜身体不舒服，可并不是所有的城市都有24小时药店。家庭常备药品清单。内服药：

１）感冒类药：如感冒清、速效伤风胶囊、康泰克、银翘解毒片、板蓝根冲剂等。

２）解热止痛药：如扑热息痛等。

３）抗菌素：如复方新诺明等。

４）消化不良药：如多酶片、复合维生素Ｂ、吗丁啉等。

5）镇咳祛痰平喘药：如咳必清、舒喘灵等。

6）抗过敏药：如扑尔敏等。

7）通便药：如大黄苏打片、麻仁丸、果导等。

8）解暑药：如人丹、十滴水、藿香正气水等。

9）消炎药：阿莫西林等。

10）清火药：牛黄解毒丸、金银花露等。注意的是：一般外用的抗生素都是非处方药，可以自己判断和购买。内服多属于处方药，必要凭医生的处方才能购买。抗生素可不要乱用！

（二）外用药：

１）外用止痛药：如伤湿止痛膏、红花油、活络油等。

２）外用消炎消毒药：如酒精、紫药水、红药水、碘酒、高锰酸钾、创可贴、云南白药等。

３）其他类：风油精、清凉油、季德胜蛇药、84消毒液、消毒药棉、纱布胶布等。

每个中国家庭必备的中药：

山楂：消食化瘀的好手；

黄芪：首屈一指的补气要药；

生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿；

白茅根：凉血止血的草根太医；

菊花：现代人最佳保肝茶饮；

薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠；

花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格。

黄芪、当归片、分心木、枸杞都是物美价廉的保健品，家里、办公室常备一些，常喝有益！

护养咽喉小方法：

1. 常吃些清烟利喉的食品如：白萝卜、梨、橄榄、莲藕、银耳、百合等。2.上课时备温开水以润喉，经常以盐水漱口。下课时因吸入多量粉笔灰尘，要力行漱口。

3. 饭后腹部压力大，呼吸作用难以运作，不宜多发音。