什么时候开始不晨练了？很久很久了吧，记得是2014年生病出院一段时间之后两次去晨练突然头晕要倒地，就再也没有早晨锻炼了。现在锻炼最多的时候，也就是晚上出去散步。看到好朋友每天早晨跑步，练瑜伽，减肥，个个身体棒棒的，自己浑身是肉，颈椎腰椎都有问题，有时疼痛工作不了，有时躺在床上疼得睡不着，也一心想着晨练。可是每天晚上下定的决心，到了第二天早晨硬是自己说服自己不起床，有时一醒到天亮。

今天早晨一睡醒，五点多，心想：起床锻炼吧。接着，就是跑步啊，跑啊跑啊跑啊，一直跑到百米大道，浑身大汗淋漓，猛地甩一下头上的汗竟然醒了，原来是梦中一练。看看表，才六点，起床吧，还惦记着我的学习强国，打开手机边收拾边学习。6:30手机快没电了，把手机放在家里充电，换好衣服走出家门。去哪里锻炼呢？远了肯定不行，太阳老高了，就到附近的小花园吧。

来到小花园，人不多，可能很多早起的人，锻炼完已经走了。心想跑上几圈算了，没想到刚刚跑上几步啊，就心扑通扑通跳，浑身的肉颤动，还是走吧！碰到一位清洁工大姐，笑着说：“今天起得晚哪！”我不好意思地笑笑：“早不晨练了，今年夏天这是第一次。”她说：“天天锻炼对身体好，还是天天来罢！”我点头对她微笑说谢谢。

走了一圈后改为慢跑，慢跑后改为跑步，就这样走中跑，跑中走，我在那个小跑道上走了十几圈吧，只弄的大汗淋漓。想想70多岁的老妈，每天早晨都会骑着自行车到东方大道去锻炼，回来就到大桥去买菜，有时候买些新鲜的鱼回来。她每天都应该是这样大汗淋漓的吧，然后进家之后开始做饭，收拾家务。比起妈妈，我太懒怠了。

芳草萋萋，空气清新。小花园的中心是一对母子在打羽毛球，儿子也就是个初中生吧，直打得满头大汗；几位晨练完的老人坐在石凳上快乐的聊天；东边的石凳上坐着一对母子，正在谈天，可能是儿子高考失利了，也可能是别的原因，谈着谈着儿子流下了眼泪，但依然争辩着；草丛边，一位老人推着电动三轮车，三轮车上放着三个鸟笼，他正在用绳子把鸟笼子固定住。看到他，我想到了我的老父亲。我的老父亲每天早晨遛鸟的时候是不是也这样呢？在别人晨练的地方歇一歇，或者在大街上慢慢划动三轮车，或者在大街边的大树下呼吸新鲜空气……

知了开始鸣叫，花园的街边热闹起来。阳光照在身上，暖暖的，有点热，光线刺眼了。

绿树红花，幽静中有一些欢乐的声音。早晨真好！